お顔のたるみ原因②

肌のたるみについて

たるみの原因
今回は紫外線です(^ ^)

紫外線は肌の老化に大きく関わります。紫外線を浴びると肌は軽いやけどを負った状態になります。
そうすると大事なコラーゲンやエラスチンなどが破壊され肌全体を下から支える力が弱まりたるみに繋がります。

紫外線対策として主に
・日焼け止め
・肌を露出しない
・UVカットのサングラス　など

さらに食事で身体の内側からも対策する事ができます！
・トマト
・サツマイモ
・ブロッコリー
などオススメです！

キレイなお肌を目指して頑張りましょう☆