ほとんどの人は全部の筋肉をバランスよく使えていません。 　身体の使い方によって、ずっと頑張っている筋肉（頑張り筋）や、逆に使えていない筋肉いわゆるサボり筋があります。 　このサボり筋、頑張り筋があることで体のバランスが […]