痛みが出るまえに。。

整骨院に来られる方でよく”痛みが急に出てきた、思い当たる原因は無いとおっしゃる方がいています。

しかし、ほんとに何もしていないのに急に痛みが出ることはありません。

では、どうして痛くなるのか。。

原因の一つとして、

もしかして、疲れが溜まっていませんか？

日々の疲れが溜まってくると体が硬くなってきたり、自律神経が乱れてきたりと、体の中で変化が起こっています。

体からのサイン見落としていませんか？

寝ても疲れがとれなかったり、体が怠かったり、痛くはないが凝ってる，張っているなどは身体からの疲れが溜まっているサインです。

一度、整骨院などで体を診てもらいましょう。

放っておくと痛みに繋がりますよ(>_<)

痛みが出てしまうと、治療に時間もお金もかかってしまいます。痛みが出ていないうちからメンテナンスしておきましょう。