サボり筋、頑張り筋

　ほとんどの人は全部の筋肉をバランスよく使えていません。

　身体の使い方によって、ずっと頑張っている筋肉（頑張り筋）や、逆に使えていない筋肉いわゆるサボり筋があります。

　このサボり筋、頑張り筋があることで体のバランスが崩れてしまい痛みが出てきてしまいます。

　ほんとは50-50で筋肉を使いたいですが、いろいろな原因、使い方により

　例えば80-20など偏った使い方をしてしまっています。気付かずに続けていると負担が蓄積されて痛みとして出てきてしまいます

　マッサージなどで一時的に楽になってもすぐ戻ってしまうという体験をしたことはありませんか？

　それは根本的に筋肉のバランスが崩れてしまっているからです。

　50-50のバランスで筋肉を使えるようにしましょう。