冷えに効くツボ

 だんだんと暑い日がやってきました。

 冷たい飲み物を飲みたくなる季節ですが、飲みすぎには注意です

 内臓が冷えてしまい血行不良や、代謝が落ちてしまい消化不振、下痢便秘などにもつながります。

 

お腹が冷えたときに良く効くツボといえば。。丹田です!関元とも言います

取穴部位はおへその下3~5センチあたり。

人差し指から小指を併せた指4本分をおへそに置き小指が当たっているところ。

全身の気が集まる重要なツボともいわれます。

皆もツボを押して健康な生活を送りましょう!!!