肩の可動域アップ

肩の可動域を上げる為には胸がしっかりと開いていないと上がりません

アフターの写真ではしっかり背筋が伸びて胸が開いていますよね！

肩の可動域を上げていくには、普段から意識して姿勢も良くしていきましょう(^^♪